第一次见到刘俊孝，你多半会以为，他和赵寅成、刘亚仁、李政宰一样，是某个知名的韩国电影演员。 单眼皮、高鼻梁、粗眉薄唇、小麦肤色，一张棱角分明的脸外加一身练得刚刚好的肌肉。

若是突然心血来潮，在左边耳朵戴一枚不起眼的耳钉，就能从沉稳的熟男，瞬间化身电影中的雅痞大叔。 总之，最受当下小姑娘欢迎的成熟男人的模样，刘俊孝都有。 不过，对于这样的评价，他早就不新鲜了。他明白，这是别人对他的的夸奖和欣赏，但刘俊孝更希望，听到别人夸奖他“作为一个中国演员……”而不再是他好像一个韩国影星。 “我觉得我们并不比别人差，为什么提到我国的中年男演员，好像就是身材状态都不那么尽如人意的。所以， 我的目标是做全亚洲状态最好的男演员。”为了达成目标，刘俊孝对自己的要求近乎严苛。“没戏的时候，一天去三次健身房。 我今年准备把体脂降到7以下，c 罗常年保持在3-5，他还比我大两岁。 他能做到，我也能。” “演员是高危职业。”这句话很多人都听过，但很少有人放在心上。 去年电影《特警队》开拍之前，刘俊孝和同组演员一起进行了十天左右的特训。 体能，射击，攀爬，速降……所有特警会的东西，他们都要学一遍。“给我们的要求是训练的项目能全部完成，并且在一定范围内要做的还不错。” 十天下来，大家均有不同程度的挂彩。

电影《特警队》剧照 “我脚磨破了，连皮带肉，胳膊肌肉旧伤复发，手没有握力，根本使不上劲。” 刘俊孝说，这不是他第一次因为拍戏而受伤。“像拍《鲛珠传》的时候，我额头的地方带了一层假皮，有一天拍一场戏，铅块砸下来，全部砸在额头上，后来嵴椎也错位了。还有一次差点溺水……” 刘俊孝平静地复述着自己的伤病史，脸上好像挂着四个大字“理所应当”。他觉得哪怕时不时会与死神擦肩，也是做这份职业应该承担的。在电影《特警队》里，刘俊孝演的是一个坚毅、严肃、善良，立下的目标一定要达到的特警队长。 而从某种程度上说，刘俊孝本身也是这样的人。 和刘俊孝交流，会发现他不算健谈。但他非常清楚，终有一天自己付出的努力和达到的目标，会变成他最漂亮的发言。 Q 在《特警队》里演的是什么角色？ A 特警队队长，这部戏主要讲两个分队相互较量的故事。我是一队的队长，还有一个二队的队长，我们两队互相较劲比拼。但最后，大家都会团结在一起去完成一个最艰难的任务。

电影《特警队》剧照 Q《特警队》开机前特训了多久？ 有什么记忆比较深刻的训练吗？ A 大概十天左右。全封闭式训练。训练体能和技巧，比如战术啊，射击啊，攀爬啊，速降啊，就是特警练的一些项目。印象最深的是，负重30公斤步行 30多公里。 Q 训练之后，能达到特警的标准吗？ A 基本可以，他们属于长期训练，我们是短期训练，所以在尽量靠近特警的训练节奏。教练对我们的要求就是全部完成，并且在一定范围内要做的还不错。

电影《特警队》剧照 Q 有坚持不下去的时候吗？ A 没有，没有人坚持不下去，但是有很多人都受伤了。像我的脚全部磨破了，连皮带肉，胳膊肌肉旧伤复发，手没有握力，根本使不上劲。大家也都有不同程度的伤病，但还是咬牙坚持下来了。 Q 拍《特警队》的时候，有没有印象比较深的一场戏？ A 印象比较深的是，有一场戏我们从三楼跳到二楼房檐，跳下来的时候手要抓着房檐。但是因为窗户是垂直的，很难掌握力度。跳下来的时候，腿就磕到窗边的砖头上了，结果磕了一个坑。 Q 之前拍戏也经常受伤吗？ A 对，尤其动作戏很容易受伤。像拍《鲛珠传》的时候，我额头的地方带了一层假皮，有一天拍一场戏，铅块砸下来，全部砸在额头上，后来嵴椎也错位了。还有一次差点溺水。 Q 当初怎么想到接这部戏，做这个尝试？ A 第一，因为这部戏的导演是丁晟导演，他是一个拍男人戏，拍动作戏非常优秀的导演。 第二是我自己也很喜欢这类的题材，想去尝试一下。我觉得这个角色身上，有那股军人的劲儿。虽然表面上很严肃，但其实心里很善良。我希望自己的可塑性强一点。 Q 拍戏这么多年，有遇到瓶颈期吗？ A 有有，经常有。一到两年就会有一次。

Q 通常会怎么度过这个阶段？ A 其实也没有刻意去度过。我非常相信“一切都是安排好的”这句话。当你在瓶颈期的时候，就会有一些东西让你停下来。然后去不停地反思自己，到底做得对还是不对，怎样能做得更好。在这个阶段，我就会选择不接戏，去做一些其他的事情。比如运动，让自己的体能状态，调整到一个更好的阶段。 Q 在这个阶段，会选择去学习进修，精进演技吗？ A 如果再学习，我会去学导演。因为我觉得表演这个东西，自己的领悟更重要。可能领悟的作用，对我来说，要大于学习。每个人的方式可能不一样。 Q 度过这个阶段以后，会觉得自己有长进吗？ A 会感觉到自己体会到一些新的东西，对人物的理解会不一样。 Q 这些戏里有哪一部是度过瓶颈期后，觉得自己有进步的？ A 没有很满意，我觉得自己总有毛病，自己能看出来。好是没有尽头的，没有标竿的。 Q 你最欣赏的演员？ A 姜文，非常风格化的演员。国外喜欢克里斯蒂安·贝尔，他有非常强的可塑性。演员有两个类型，一种是风格型演员，指沿着一个类型，做到极致，这是很不容易的。再一个就是一人千面，他可以塑造各种各样的角色。 Q 所以你想做什么类型的演员？ A 我希望自己的可塑性强一点，尝试各种风格。但我不知道有没有这个机会去创造更多的可能性。

答应自己的一定要做到 Q 平时不拍戏的时候，喜欢做些什么？ A 不拍戏的时候，一般都在健身房和拳馆。 Q 健身之后自己最大的改变是什么？ A 体能，体型，状态都会好一点。其实一直都有在练，但是很系统地健身是从 13 年开始。因为健身和其它不一样，虽然有运动的基础，但是你要想让自己的体型，达到最适合自己的样子，还是需要系统地去跟教练训练。 Q 最近在看些什么？ A 最近看了一些很杂的书，这两天在看一本很无聊的书，叫《如何给狮子剥皮》。 Q 这本书名字好奇怪，是讲什么的呢? A 这本书里都是各种冷知识，里面真的会写怎么给狮子剥皮。可能是你一辈子都用不到的事，但我觉得看一下很有意思，就是一本正经地胡说八道。 Q 最喜欢和最讨厌的自己身上的特质是什么? A 最喜欢的特指是自律，最讨厌的是自己太较真，方方面面都很较真，比如外貌，比如工作，别人可能开玩笑的一句话我会特别认真。 Q 用一个词形容我现在的生活。 A 上进

Q 更喜欢人生那个阶段？ A 当下。我现在脑子非常清晰，很满意我现在的状态，我知道自己要什么，知道自己能做什么不能做什么。 Q 是一个追求完美的人嘛？ A 是，因为过去无法改变，希望自己回顾过往，可以做到问心无愧,不因虚度而后悔。 Q 有什么与众不同的生活习惯吗？ A 我喜欢试探自己的极限，我想知道自己的极限在哪儿。到现在还没有尝试到。不论健身、生活还是工作，我都想看看究竟能走到哪一步。

文 李清莉 编辑 韩哈哈 陈雨晴（实习） 摄影 李英武

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