小编有一个远方亲戚的姑姑，从小感情特别好，在小编刚上大学的时候就远嫁他乡了，这么一晃有好多年没见过了，去年过年的时候姑姑带着姑父和孩子回来祭祖，小编一下子就惊呆了，姑姑都是两个孩子的母亲了，也到了女人身体走下坡路的岁数，居然还是那么年轻。一番打探才知道，原来，姑姑40岁面容似少女，就因爱吃它，美容养颜补气血，皮肤粉又嫩。

虽然很多年没见了，却不妨碍小编和姑姑的亲近感情，一开始小编还以为姑姑用了啥好的化妆品，打了玻尿酸、抗皱针什么的，所以还打趣姑姑来着。没想到姑姑说她从来没去过美容院，也不用那些名贵的化妆品，这可让小编好生羡慕了，毕竟小编岁数也不小了，连忙跟姑姑请教有什么绝招。姑姑说她就是心态好，吃得好睡得香，还有每周保持适量运动，当然最重要的是经常食用猪蹄补充胶原蛋白，这菜一年四季都很贵，隔天吃一次，美容养颜抗衰老，脸蛋粉嫩嫩。

女人岁数一过30，身体就开始走下坡路，特别是生完孩子之后，身体状况每况愈下，皮肤因为胶原蛋白的流失导致松垂肤色变暗还长斑，再不注意保养就真的成了黄脸婆。在这里小编建议各位小伙伴们不要去打玻尿酸这些，一是贵，二是会反弹，最好的办法就是食疗，多吃猪蹄，给皮肤补充胶原蛋白，因为脂肪含量低，所以多吃一些也不怕胖。猪蹄富含蛋白质、钙铁磷以及多种维生素，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，能有效的延缓衰老，是名副其实的“美容食品”。

【红烧猪蹄】

食材：猪蹄800克、葱一根、姜一小块、蒜子3-4颗、花椒适量、八角3个、香叶3片、桂皮1小块、干红辣椒适量、冰糖一小把、料酒适量、老抽适量、生抽1汤匙、鸡精适量、盐适量、食用油适量

做法：1、菜市场买回的猪蹄斩成合适的块状大小用清水洗净备用，葱洗净切段，姜切片，蒜子去皮拍扁；

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