导语:夏天过去了，是不是觉得水果还没有吃够呢？不要担心，想吃什么水果现在都是可以买到的，水果一般都是减肥的好帮手，有的水果还分公和母，有一种水果也不例外.

将它配上苹果一起做成沙拉真的超级好吃，肉嫩汁多，你想知道这是什么水果吗？柚子也分公母？超甜蜜柚这样做，肉嫩汁多，配上苹果超减肥！那就是柚子.

柚子有红心柚子还有白心柚子，其中要数红心柚子会更好吃一点，肉嫩多汁，而且这两种水果都是超级减肥的，苹果比较脆，吃起来很爽，接下来就和小编我一起制作一份柚子苹果沙拉吧！

柚子苹果沙拉

京觅 特级红心蜜柚 红柚 红心柚子2粒装 单果1.5-1.8kg 新鲜水果礼盒 ￥39.9 购买

By 蔬菜鲜

配料：

苹果 1/3个、红心柚子 1瓣、白心柚子 1瓣、砂糖桔 2个、沙拉酱 适量

步骤1.准备食材，丘比沙拉酱，柚子，苹果，砂糖桔

步骤2.苹果切丁，柚子切成小块，砂糖桔扒瓣

步骤3.根据喜好将水果放入沙拉碗中

步骤4.加上沙拉酱，画出花朵增加品相

步骤5.搅拌均匀，让每一块果肉都被沙拉酱包裹

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烹饪小贴士：

制作很简单，食材也很简单，喜欢吃其它水果的可以自己添加，不过最好选用那些汁不要太多的水果。

苹果易氧化变色，放在最后切。沙拉酱不要放太多，初次食用的人会不习惯。

苹果的性味甘、酸，性味平和，属脾经和肺经。苹果其中含有丰富的维生素、碳水化合物、糖类、有机酸、蛋白质、果胶、苹果酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，为人体提供了充足的营养物质。可以改善呼吸系统和肺功能，并能够增加人体的记忆力，还可以补脑养血，凝神安眠。

你喜欢吃柚子吗？

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