不少港人都受到湿疹困扰，湿疹发作时不旦皮肤痕痒，严重时更会出水、出血！今次消委会请来中医师为大家讲解湿疹的成因、常见类型，更有戒口食物清单和汤水推介。

湿疹成因

湿疹学名为异位性皮肤炎，英文是eczema、atopic dermatitis，是一种皮肤病，中医又称湿疮。虽然不具传染性，但严重时会影响患者的日常生活，皮肤可出血或渗液，本港约有3成儿童受湿疹困扰。湿疹成因可分内因和外因。

内因

肺主皮毛，可调节人体水液的代谢平衡，把体内多馀的汗水排出，若身体出现肺虚、肺气不宣，湿疹气和病邪容易郁阻于皮肤，诱发湿疹。

另外脾负责体内运化功能，可把营养和津液带到全身，若脾胃虚弱，便会脾虚生湿，令人体代谢和运化功能下降，使体内形成内湿，难以排走，引致湿疹。

外因

饮食不当亦可诱发湿疹，如吃过多生冷食物会伤脾胃，形成脾虚，削弱体内运化功能，久而久之，体内便积累水湿。

另外，吃过多燥热、湿热、腥发之物（如芒果、榴槤、虾蟹），体内会热毒内蕴、动风发痒，诱发湿疹。

在生活习惯上，都市人生活压力大，若情志不舒，造成肝气不舒、气机郁结，令肝郁化火，伤脾胃，容易诱发湿疹。

在环境方面，香港天气潮湿，外在的湿邪与内湿交杂，令水液难以代谢，体内积累水湿，容易使湿疹发作。

湿疹3类型

湿疹可分为3类，包括湿热型、脾虚型、血虚型。每种证型的治疗方法都不同。

湿热型湿疹属急性湿疹，常见的症状有水疱、丘疹、红斑、肿胀、糜烂、灼热感、痕痒剧烈、渗液较多。可以用清热袪湿。

脾虚型的湿疹属亚急性湿疹，常见症状有皮肤痕痒、有鳞屑、搔见渗液、神色疲倦、胃口差、腹胀便溏，治疗上会採用健脾化湿。

血虚型的通常是慢性湿疹，症状有粗糙变厚、乾燥、脱屑较多、渗液较少、面色苍白，病情时轻时重，治疗上主要养血袪风。

湿疹戒口食物清单

中医角度，湿疹患者主要受风、湿、热病邪影响，以下是戒口清单：

海鲜类：虾、蟹、贝壳类、鳗鱼、鳝鱼

肉类：牛肉、羊肉、鹅肉

蔬菜类：竹笋、茄子、韭菜、辣椒、胡椒、芋头、糯米

水果类：荔枝、龙眼、榴槤、菠萝、芒果、蜜桃

生冷食物／冻饮：鱼生

煎炸食物

酒精饮品／含酒精的食物

牛奶

朱古力

湿疹患者汤水推介—五指毛桃淮山煲猪𦟌

这个汤水有健脾袪湿益气的功效，服用前建议先谘询中医师的意见。

材料：五指毛桃1两、淮山1两、薏苡仁1两、芡实1两、陈皮1枚、蜜枣1枚、猪𦟌500克

做法：先把猪𦟌汆水，3公升水磙后加入所有材料，煲1.5小时。

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