秋天煲咩汤？今星期立冬，天气亦开始转凉。秋天天气乾燥，皮肤和喉咙容易感到不适，可能会有气管敏感、喉咙痛、流鼻血等问题。以下为大家收集了5款简单秋天滋润汤水，有雪梨汤、海底椰、无花果等滋润材料，可以止咳、清热解毒及润肺，大家不妨试试自己煲这些秋冬汤水啦！

初秋必备滋润汤水！ 4款止咳润肺雪梨汤食谱推介

1. 莲藕鸡脚雪梨汤

莲藕鸡脚雪梨汤味道清甜，做法也非常简单。这款汤水可以保护喉咙、预防感冒，更可滋润皮肤，啱哂秋天有皮肤乾燥痕痒问题的朋友！

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2. 海底椰栗子润喉汤

秋冬天气乾燥，海底椰有止咳润肺的功效，配合栗子和红萝蔔煲汤，有助解决乾燥引起的喉痛不适，更可润肤养颜。

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3. 霸王花响螺无花果汤

最近流感高峰期很容易生病喉咙痛，试一试煲霸王花无花果响螺汤，无花果有润肺止咳的功效，而且可以健胃清肠，改善消化不良、食慾不振等情况。

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4. 川贝海底椰润肺汤

秋天乾燥，天气转变令人容易咳嗽。川贝海底椰汤有除燥清热、镇咳袪痰、增强肺部功能，十分适合乾燥的天气煲来润肺。

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5. 苹果百合素汤

苹果百合不但有健脾润肝的功效，而且也有助止咳、护肝，解决捱夜后导致皮肤乾燥等问题，最近天气开始转凉可以多喝这款秋天滋润汤水！

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