女人随着年龄的增长，再加上紫外线无情的照射，皮肤就会出现各种问题。比如皮肤干燥，出现细纹，皮肤晒黑等等，真的是让人太难受了，美白化妆品都遮不住啊！看上去一下子老了好几岁，心里真是急死了！这不前几天就问了一个美容师的朋友才知道，这斑虽然不好去掉，但是好在能够淡化。现在要做的就是如何淡斑，抑制黑色素沉着，使皮肤变得白皙起来，素颜也很美。西红柿炖金针菇就可以帮助我们美容，美白。

虽说现在是秋天，但是秋老虎还是如此的“任性”，天天释放它的魅力。这两天做老师助手，一直在外面跑，没有停下来过，早上还好，一到中午的时候，太阳就火辣辣的，手也被晒得很疼，不黑都难啊。赶紧把西红柿和它一起煮，隔三差五吃，美白淡斑排宿便，腰肢变细了，再也不怕秋老虎了。西红柿是我们生活中经常见到的蔬菜，也可以当成水果吃，西红柿的做法也有很多种，我们经常吃的就是凉拌西红柿或者是西红柿炒鸡蛋，西红柿还有一个很好听的名字“爱情果”，作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。但是和金针菇才是完美搭档哟！

今天小编早上起床洗脸，居然发现脸上长色斑了！那小小的色斑是多么的刺眼，加上熬夜，脸色有点暗黄，整个人突然就不自信起来了！于是，我就上网查询淡斑美白神器，就弹出了它，一开始我还不相信呢，直到我连续吃了半个月后，我居然慢慢白回来了，色斑也逐渐的消失了！这道美食就是“西红柿炖金针菇”。这菜，女人隔三差五吃，真的可以淡化色斑，皮肤白皙更水灵。我才知道原来西红柿里含有的维生素C和蛋白质等其它营养成分，是能够美白的。当然我们也不能这样说，干脆直接去吃维生素片，这样是不能起到明显效果的，说不准还会有点副作用哦，还不如直接吃我们现实生活中的“天然维生素C”——西红柿炖金针菇。

我们都知道维生素C和蛋白质能够使皮肤白皙水嫩，淡化色斑。西红柿和它一起煮，美白淡斑还瘦身，整个人都美美哒！西红柿里面含有丰富的维生素C和番茄红素，加上金针菇里面含有的膳食纤维，这两种食材加在一起，正好符合了美白肌肤的条件，能够促进肠胃蠕动，排除肠内的垃圾、多余油脂和毒素，这样不但皮肤好了，还能有效的减肥。吃了一段时间后，皮肤又白了一个度，连腰肢都变细了！我们一起来看看这道美食的做法吧！

【西红柿炖金针菇】

食材：

金针菇250g，西红柿1~2个，生抽1勺，老抽1勺，料酒1勺，食用油适量，食用盐适量，清水少许

做法：

1.首先我们将市场上买来的金针菇处理一下，先用清水将其冲洗干净，边洗边用双手揉搓一下，这样便于除去其表面所残留的杂质，洗好后并滤干水分，将其依次摆放在盘中备用就可以了。

2.接着用清水将西红柿清洗干净，注意在洗的过程中，最好边洗边用手揉搓下，以便除去残留在其表面的农药化合物，洗好后将西红柿放在案板上，用小刀将它们依次切成大小适合的块状，全部切好后放入盘中备用就可以了。

3.起锅烧热，向热锅中加入适量的食用油，开火将其加热片刻，烧至油锅表面出现少许气泡时，接着将洗好的金针菇依次放入锅中，用锅铲将其翻炒片刻，注意在炒的过程中，还需要依次向锅中加入生抽，食用盐进行调味，用大火将其炒香，炒至金针菇表面软烂时就可以了。

4.炒好后，向锅中加入适量清水，以便降低一下油锅的温度，接着依次向锅中加入切好的西红柿，并用大火将其加热片刻，煮至锅中水面出现大量气泡时，之后向锅中依次加入老抽，料酒进行调味，用锅铲将其充分搅匀，便于调味品与食材充分的混合在一起哦。煮至西红柿表面熟透时即可，煮好后关火出锅，将西红柿与金针菇装入盘中，另外再撒点已经切好的葱花进行装饰一下就可以开吃了，喜欢的朋友可以试一试哦。

1.在制作西红柿炖金针菇时，我们可以向这道菜的表面，撒上适量的葱花装饰一下哦。一方面可以增添这道菜的口感，使其吃起来口感好，同时也更入味哦。另一方面还可以使这道菜颜值高，看起来就有满满的食欲感。

好了今天的西红柿炖金针菇就分享到这里了，大家吃过这道菜吗？你认为它具有美白淡斑的效果吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个评论”，这些都是对我的极大鼓励和支持，也是我不断前进，创作的动力，如果大家还想了解更多的美食菜谱的话，记得在右上方点个关注哦！在这里先谢谢你们了。

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