豆腐鱼和它一起烧,味道鲜美又清新,不油不腻,

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玩转游戏·2019-08-08 09:56

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最近在春天,当天气晴朗多雨,又冷又热的时候,在农村散步应该是最好的选择。但我还是很忙。有时我在家看书,买菜做饭,照顾我的房子,休息的日子过得很快。在烹饪中,我们也注重轻营养和健康,毕竟,春天不难,夏天也很难过。

目前,芹菜的营养价值越来越受到人们的认可。它不仅富含维生素,而且富含矿物质,还有降压作用。芹菜有其独特的香味。我通常做饺子,

里面也喜欢放些芹菜,特别的香味。用芹菜根茎做起来很好吃。事实上,芹菜叶也可以像香菜一样吃。在汤里放些芹菜叶也很好吃。

豆腐鱼又名虾,富含蛋白质,无骨弱,我家人喜欢吃,烧豆腐太普遍,盐和胡椒炒油又担心油,所以用它来做芹菜,它也是一道新菜,味道很清爽,生活平淡,从不缺乏创造力。你说是美吗?

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配料:一把芹菜100g,豆腐250g

辅料:20克油、3片姜、15克生抽、10克料酒、少许盐

第1步。芹菜是这道菜的助手。只需要几件。豆腐鱼越新鲜越好。最好是红头发。

第二步:豆腐鱼头切掉,因为头上的牙齿很锋利,腹部切到胃部,切下鱼鳍,芹菜叶洗净后切成寸,生姜片切成生姜备用。

第三步:在热锅里加入少许油,然后加入姜丝,

爆香。

第四步:加入豆腐鱼,轻轻翻转。不要用力炒。豆腐鱼很嫩,很容易碎。

第5步。洒上一匙料酒

第6步。加一匙酱汁,加点盐调味。

第7步。加一小碗水煮沸

第8步。汤煮沸后,可以加入芹菜。

第九步:轻轻炒至美味,然后把汤弄干,开始下锅。芹菜和豆腐鱼很容易煮,所以不要把这道菜煎得太久,它很快就会做好。

用新鲜芹菜烹制的美味豆腐鱼,既不腥味,也不油腻。这是今年春天不可缺少的美味佳肴。你可以试试。

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