杨幂体重上热搜,章子怡泡面吃四口:好身材,是女人最贵的奢侈品

杨幂体重上热搜,章子怡泡面吃四口:好身材,是女人最贵的奢侈品

Great Daily - 娱乐·2019-07-28 07:10

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文|十三夜

对女人来说,好身材到底多重要?

之前外网这样一组照片,深深刺痛了女同胞的心。

同样是拍照的姿态,別人是夕阳大海比基尼,你是站在水里喊救命:

別人是高冷pose,你是背后痒痒:

別人是时尚炫酷,你是醉酒站不稳:

可见,对女人来说,沒有比好身材更贵的奢侈品了。

1

前阵子,杨幂在微博分享自己的食谱,瞬间刷爆朋友圈,只见她晒出三张图:一张是6个饺子,一张是蔬菜沙拉,最后一张是自己的健身自拍。

并且她还配了文字:

「中午这样吃,晚上这样吃,会胖吗?」

对于普通人来说,可能那6个饺子还不够一顿早餐。

记得16年,杨幂参加综艺节目《真正男子汉》,那时节目组测出了杨幂身高166.6、5厘米,体重47.9千克,然而,时隔两年,杨幂以46千克的体重又上了热搜。

不仅沒有变胖,还瘦了1斤。

之前看见过一个採访杨幂的小视频,记者问杨幂:

「你最接受不了变胖还是变老?」

杨幂说相比之下,更接受不了变胖,她说:

「因为变老是每个人都控制不了的,但变胖是对自己的不负责。」

原来,好身材的背后,是严格的自控。

万维钢在《万万沒想到:用理工科思维理解世界》一书里提到:

「研究者普遍认为,排除智力因素,不管你心目中的成功是个人成就、家庭幸福还是人际关系,最能决定成功的只有自控。」

自控需要意志力,杨幂好身材的背后正是强意志力,抵制住食物的诱惑。

2

同样的,章子怡在坎城的vlog里,一个吃泡面的镜头上了热搜,只见她面带笑容,在吃了四口之后把泡面推给助理并说:

「够了,够了,我真的不能再吃了,不然衣服就塞不进去了。」

网友调侃道,「你是一碗只吃四口,我是四口吃一大碗。」

你所羡慕的美丽和好身材,背后是超级严格的自律。

对自己身材超级严格的还有一位女明星——大S,已经奔四的她皮肤宛若少女一般,白皙,细腻,满满的胶原蛋白、吹弹可破;她对身材的管理严格几近苛刻。

在一档节目里,她说,因为产后身材沒有及时管理,汪小菲开玩笑说她胖了,她就在一周之内瘦了20斤,吓得汪小菲以为自己妻子是不是生病了。

在最近的综艺节目里,大S说,自己拍电影时,体重就控制在42公斤,如果是拍电视剧或者主持节目,体重就控制在44.4公斤,真的不是常人能够控制的。

所有对身材严格管理的女人,都敢对自己下狠手。

旅日作家小野在《自律力》一书里说:

「自律带给我的改变很多,它让我变得更加平和,不再成为情绪的奴隶;它让我更加专注,懂得如何提高工作的效率;它让我变得更加幸运,让我明白付出的时间终会有所回赠。

是啊,你有多自律,就有多幸运。

在文学圈里,我们都会羡慕严歌苓的小说作品被张艺谋,冯小刚这样级別的大导买下影视版权,殊不知,几十年来,严歌苓在写作之路上一直坚持自律。

30年来,她坚持每天坐在书桌前写作6小时,在开始创作的时候曾有过34天沒有睡觉的记录,一天就要游泳1000米,每隔一两年,她的作品就会出现在畅销书架上或者被改编电影。

有人问她,为什么能高质量高速度完成作品?

她说:「我当过兵,对自己是有纪律要求的,当你懂得自律,那些困难都不算什么。」

除了对作品严格,她不仅坚持阅读,对自己的容貌和身材同样严格,如今,年过六旬的严歌苓身材依旧纤细,气质出众,姿态优雅,脸上上整洁精緻的妆容。

她的闺蜜曾说她,从未见过她不化妆的样子,她很美,也爱美,在镜头前总是挺直腰背,沒有一刻松懈。

斯科特.派克在《少有人走的路》里写过那么一段话:

「自律,就是一种自我完善的过程,其中必然经歷放弃的痛苦,其剧烈的程度,甚至如同面对死亡。但是,如同死亡的本质一样,旧的事物消失,新的事物才会诞生。」

所以,当你还在胡吃海塞,管不住自己嘴,也控制不好自己身材比例的同时,是否问过自己,有沒有坚持改变的决心,是否能够严格要求自己。

3

自律不是一蹴而就的,就如同好身材不是管理一两天就就能够达到理想标准的

比如有国母之称的宋庆龄,我们都知道,她的一生,宛如一张波澜壮阔的画卷,她不仅高雅又切,端庄又善良。

歷经时光雕琢,仍显气质风度。

她用她的一生诠释了认真地年轻,优雅的老去。

同时,她极爱旗袍,一生都穿旗袍。虽然她不量体重,但为了姿态好看,维持身材,她会选上一件能穿的衣服,以后的每一年,都会试穿一下那件衣服,看穿不穿的进去。

几十年如一日,这背后是极严格的身材管理。

林语堂先生曾说:「优雅地老去,不失为一种美。」

这种优雅,不仅仅体现在容貌与身材上,更在于灵魂深处。

宋庆龄出自名门后裔,自小文静、庄重,从不参加同学之间那种幼稚的玩耍与嬉鬧。

她好读书,且非常用功。父亲常劝她休息,但她却说:

「把功课复习好,我才快活。」

于是,校园是她埋头苦的的身影,图书馆里也是她的身影,她吸取着书里的各种养分,不断滋养着自己。

她的文章《二十世纪最伟大的世间》,就连孙中山都为之赞嘆。

时局动盪,遭受叛军攻击,生死一缐时,她却坚持让孙中山先撤离,她坚定的对孙中山说:

「中国可以沒有我,不可以沒有你。」

孙中山逝世后,她又撑起丈夫未完成的事业,她的一生,倾尽自己所能,时时刻刻为百姓着想,直到生命最后一刻。

生命犹如石上花开,无论是精緻的容颜,优雅的气质,还是姣好的身段,都是一天就能速成的。

做一个内外兼修的女子,做一个严格管理自己身材,严格自律的女子吧!

你要相信,这是富养自己最好的方式。

十三夜,着有《还未拼盡全力,就別说自己不可以》《你必须很努力,才能看起来毫不费力》;参与合集《你的爱情,终将温暖》出版;写温暖治癒的文字。

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