47岁冻龄靓妈操肌玩健美:我怕老怕更年期,想早点操fit自己!

47岁冻龄靓妈操肌玩健美:我怕老怕更年期,想早点操fit自己!

国际时评-中国·2019-09-16 13:00

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年龄,从来都是女人的最大敌人。当女人踏入47岁,有人选择做黄面婆,但赖维茵(Ivy) 却选择操fit自己,做个健康的冻龄靓妈,每天到健身房打趸,几个月前更开始挑战自己,努力操肌玩健美。她曾经很怕老,但岁月总会流逝,年龄总会增长,如今她选择坦然面对,一步步为即将来临的更年期做好准备,活出更健康丰盛的人生。

和Ivy见面之前,记者一直在想:应该是化了很浓妆才会看上去那么年轻吧?但见到薄施脂粉的真人后,皮肤细致、鱼尾纹、皱纹统统都没有,再加上举手投足像极少女,看上去顶多是三十出头,谁相信她已年届47?“我看上去真的有那么年轻吗?我自己从来都不觉的,别人说起我才知有人这么想。没所谓吧,如果太专注在年龄这回事上,是压力来的。”Ivy淡然地说。

今年5月,Ivy首次参加健美比赛,身形fit爆,谁想到她已接近更年期?

受Do姐激发 “以前皮包骨不健康”

除了冻龄肌肤,她还练得一身钢条身形,没有半点赘肉,激发她操得如此fit爆身段的,原来是Do姐(郑裕玲),“十多年前,看电视见到Do姐练到很多肌肉,我觉得好有型就跟着做运动,但不积极的,有空才去做,老公最初都是观望性质,说我甚么都是三分钟热度,看我捱得多久,但我就一直做到现在,算是我这么大个人最有恒心去做的事。”

Ivy身高165厘米,体重106磅,算是非常纤瘦,“我以前更瘦,皮包骨般,很不健康,现在叫做有点肉,最大分别是肚腩位置,比以前结实,不再松泡泡。在自己身体付出努力,会很快,又很公平地展现出成果,我很喜欢这种感觉。”Ivy有一个儿子,今年已经23岁,刚刚大学毕业,二人走在一起,似两姊弟多于两母子,“每当别人知道我有个这么大的儿子,总会表现得很惊吓,哈哈。”同样操得一身肌肉的儿子Nelson,也大赞这个冻龄靓妈,“她不只身形、身材好,连肌肤、面容、笑容、活力,总之内在和外在都保养得很好。”

健美比赛夺得季军,对Ivy来说是莫大的鼓舞。

数年前,Ivy开始跟教练健身,当看见对方玩健美,上台一刻很有型,她又心思思跟着玩;今年5月,她终于参加了人生第一个健美比赛,并夺得季军。奖项为Ivy打下了一支强心针,头一次穿着性感装束,在观众面前摆出婀娜多姿的姿势,她却没有丝毫不习惯,“这几年我有替朋友做硬照模特儿,习惯了对人对镜头,试过对着40个镜头都不怕啦。我觉得在比赛台上穿比坚尼,比起在沙滩穿更有型,那个场合的参赛者都很专心,大家都想尽力做好这件事,怎会不习惯和尴尬?”

被泼冷水不放弃 儿子:支持她

不过她直言最初都被泼过冷水,性格乐观的她这样想,“我又不是太介意,因为我知自己做的事没有问题。但坦白说,如果老爷奶奶还在生的话,我未必够胆参加比赛,而我自己父母就比较开放,但我妈都会问我,你老公喜不喜欢的?我说他有到场举牌支持,之后她就没有再问。”儿子Nelson 也说:“妈妈支持我去打球,我当然同样支持她去比赛,想她有成绩,她开心我都会替她开心。如果告诉别人我妈妈玩健美,我觉得很威呀。”得到丈夫儿子呐喊助威,已胜过一切。

她饮食很清淡,生菜、番茄及鸡肉捞成一碗,就是她的营养午餐。

47岁还能保持冻龄样貌,Ivy说自己的养颜之道很简单,最紧要开心,事事平常心,别给自己太大压力。“的确我很贪靓,投资在美容那一部份比正常人多,最锺意扮靓做facial。但运动也很重要,可以帮我维持开心水平,当我生活有压力,穿对球鞋下街跑步,出一身汗,心情就会好。”饮食方面,Ivy吃得很清淡,除了比赛前要尽量戒油盐糖之外,平日也很健康,几片生菜、几个番茄,加点鸡肉捞成一碗,就是她的营养午餐。

虽然已拥有令不少女性羡慕的身形、外貌和肌肤,但原来她也有不满意自己的部份,“照镜会看到皮肤开始松,人又很易累。看见身边廿几三十岁的朋友,状态永远很好,但我自己玩两小时就觉得累,这就是年龄的分别罗。”岁月催人,已逝去的青春不能复回,所以Ivy现在更努力去做运动,几乎每天都到健身室走一转,“很多人以为我运动只为比赛,其实不然,这是为将来的日子。我就更年期,预早做多点运动,锻炼好身体,到时应该会应付得好点。我以前很怕老,经常幻想更年期会怎样,但现在的生活模式,我很享受,也令我很有信心去面对。”

健美比赛当天,丈夫(左一)和儿子(右一)更举牌大力支持。

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