其实对于国足来说，一直流行着这么一个体测训练，那就是YOYO体测法。这个体测方法是让球员在2*20米的跑道上来回跑，并且中间有五秒钟的休息时间。其实对于这个体测来说，无数足球运动员都非常恐惧，毕竟这个项目确实太过艰难。

当然对于女排姑娘来说，她们在每次听到要这个体测的时候，每个人都极为恐怖，毕竟这个体测项目要比足球还要恐怖，这对于自己的耐力、意志力与体能都是极大的考验。甚至无数人在结束体测之后整个人都会趴倒在地，并且呼吸声非常响，这也证明YOYO有多可怕了。

但即便极为可怕，不过女排姑娘们都会非常认真的带队，也会全力以赴。其中在之前的体测中，林莉跑出了88趟，这一成绩排在了全部球员中的第三。而队内的一姐朱婷，她跑出了92次，排在了全队第二。其中排在第一的是丁霞，她跑出了104次，这一成绩排在了全部球员的第一。

甚至在这次体测中，丁霞特别强调：大家一直在为我加油，这也让我坚持到了最后。很明显对于女排来说，他们不管是在什么时候都在互相鼓励，互相帮助，并且坚持到最后，这就是女排姑娘带来的精神，这是让无数人可以效仿的精神。而对于这一成绩，不知道国足球员看了会不会尴尬，毕竟肯定有不少球员的体能是无法达到了女排姑娘的最好成绩，当然男篮也是一样。

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