【健康talk】皮肤乾燥起粒粒?三大错误加剧毛囊角化

【健康talk】皮肤乾燥起粒粒?三大错误加剧毛囊角化

星岛日报-香港·2019-11-06 13:14

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皮肤起「粒粒」可能是毛孔角化。

每到秋冬都会皮肤乾燥痕痒,有时更会见到皮肤表面有一粒粒突起,如同鸡皮疙瘩。对一众爱美女士而言,这些粒状毛孔确实有碍美观,有些更会泛红发黑。甚至不止秋冬,大部分人一年四季都有这些「粒粒」存在。其实这些不是一般皮肤乾燥,你可能是患上「毛囊角化症」。何谓毛囊角化?统计显示可能有四成左右的人口患有毛囊角化症,但大部分人都未意识到,因为大部分皮肤角化并不会有痕痒、疼痛等症状。由于皮肤角质层不正常新陈代谢及角化,令皮肤毛囊突出成颗粒状,通常分佈在手臂外侧、大腿前侧及臀部,甚至颈部和脸颊两侧。用手抠抓会产生红肿,长期更会黑色素沉淀,造成皮肤暗沉及留疤。目前医学界对成因尚未有定论,普遍认为来自基因遗传,但避免皮肤乾燥可大幅度改善毛孔角化的问题,这也是为何秋冬乾燥季节角化问题会加重。要加强日常皮肤护理,以免产生更多粒状毛孔甚至红肿发炎,就要避免犯以下三大错误:1.过度去角质毛孔角化,是否就要去除角质?不少人以为「角质」要经常去除,但其实角质层有保护皮肤的作用,正常的新陈代谢会去掉最外层的角质和死皮,如过度去角质,超过皮肤新陈代谢的速度,反而会加剧毛孔角化,甚至发炎红肿。正常一星期一次去角质已足够,亦要记得不能常抠抓皮肤。2.选错沐浴露肥皂的制作,一般是以油脂加上硷液,经「皂化」反应而成的。皂化过程产生的皂硷可以帮助去除过多的油脂,清洁污垢。但人体皮肤属弱酸性,皂硷对皮肤敏感乾燥或者患毛孔角化的人而言就过分刺激。建议选用标有「不含皂硷」或「弱酸性」的沐浴露,或不含香料、选用较温和植物油制成的手工皂。3.沖凉时间过长虽然毛孔角化要注重保湿,但不是沖凉沖得越久就可以越补充水分。沖凉、浸浴时间太长,或者水温过热,或都会沖走皮肤的油脂,反而会令使皮肤更乾燥,把天然油脂也洗掉,令皮肤屏障减弱。想有效保湿,只要沐浴后及时擦上保湿乳液即可。

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