吃了这么多年都没有吃腻的家常菜四道,荤素搭配合理

吃了这么多年都没有吃腻的家常菜四道,荤素搭配合理

吃货吃货·2019-12-29 11:14

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粉蒸牛肉

材料:牛肉、大米、酱油、花椒、腐乳汁、豆瓣酱、红糖、料酒、水、五香粉、花椒粉、辣椒粉、香菜、姜葱、食用油。

做法:

1、牛肉洗干净,横切0.5公分大片备用。

2、花椒粒和适量的葱放在一起铡成细末,姜切末,蒜砸烂倒一点清水泻开做成蒜汁备用。

3、准备一个碗,放入牛肉,再放入铡好的花椒葱和姜末,再放入豆瓣酱,腐乳汁,酱油,红糖、料酒和适量的水,搅拌均匀,腌制半小时。

4、大米洗干净,沥干水,放入锅中小火炒成淡黄色,加入少许五香粉和盐打碎备用;(如果嫌麻烦,可以选择用蒸肉米粉)

5、接着将米粉放入牛肉粒搅拌均匀备用。

6、锅中放入水,水热后放入锅中蒸一个半至两小时左右就可以了。

7、出锅前撒上辣椒粉、花椒粉、蒜汁和葱花、香菜就可以了。

甜辣茄盒

材料:茄子1根,馄饨馅100g,杂菜2汤匙,面粉1/2饭碗,泰式甜辣酱3汤匙,盐1茶匙,高汤1/2碗,水淀粉1茶匙。

做法

1.茄子切片,两片之间不断。成夹子状。面粉和水混合成老酸奶状。

2.茄夹里塞馄饨馅。成一个个的茄盒。

3.夹了肉的茄盒挂面煳,炸到金黄酥脆。

4.炸茄盒的油全部倒掉,煸炒杂菜后,倒入泰式甜辣酱,高汤,盐,煮沸。

5.勾芡后把茄盒放入滚一下即可。

红烧茶树菇

材料:茶树菇、胡萝卜、植物油、盐、酱油、蔬果粉、

做法

1. 新鲜茶树菇直接入锅焯水

2. 焯水后剪去根部,洗干净

3. 起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出

4. 在起油锅,

5. 茶树菇入锅,加酱油炒

6. 加适量水,炒均匀盖上锅盖烧一会儿

7. 胡萝卜入锅炒,加盐、蔬果粉调味即可

木耳炒莴笋

材料:莴笋400g,干木耳5g、生姜一小块,盐适量、金兰酱油适量

做法

1. 莴笋去皮,木耳提前送温水泡发

2. 莴笋切片,木耳撕成小朵,生姜切碎

3. 锅烧热,放入适量油,放入生姜爆香

4. 放莴笋断生,再放入木耳,翻炒均匀

5. 木耳很容易熟,稍微翻炒几下,加少许盐翻炒均匀

6. 接着滴几滴酱油,翻炒均匀,就可以出锅了

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