立冬5款简单秋冬润肺汤水食谱 滋润雪梨汤/止咳汤/舒缓转季气管敏感、皮肤乾燥!

立冬5款简单秋冬润肺汤水食谱 滋润雪梨汤/止咳汤/舒缓转季气管敏感、皮肤乾燥!

U Lifestyle-美食·2020-11-02 18:00

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秋天煲咩汤?今星期立冬,天气亦开始转凉。秋天天气乾燥,皮肤和喉咙容易感到不适,可能会有气管敏感、喉咙痛、流鼻血等问题。以下为大家收集了5款简单秋天滋润汤水,有雪梨汤、海底椰、无花果等滋润材料,可以止咳、清热解毒及润肺,大家不妨试试自己煲这些秋冬汤水啦!

初秋必备滋润汤水! 4款止咳润肺雪梨汤食谱推介

1. 莲藕鸡脚雪梨汤

莲藕鸡脚雪梨汤味道清甜,做法也非常简单。这款汤水可以保护喉咙、预防感冒,更可滋润皮肤,啱哂秋天有皮肤乾燥痕痒问题的朋友!

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>>【莲藕鸡脚雪梨汤】完整食谱 <<

2. 海底椰栗子润喉汤

秋冬天气乾燥,海底椰有止咳润肺的功效,配合栗子和红萝蔔煲汤,有助解决乾燥引起的喉痛不适,更可润肤养颜。

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>>【海底椰栗子汤】完整食谱 <<

3. 霸王花响螺无花果汤

最近流感高峰期很容易生病喉咙痛,试一试煲霸王花无花果响螺汤,无花果有润肺止咳的功效,而且可以健胃清肠,改善消化不良、食慾不振等情况。

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>>【霸王花无花果响螺汤】完整食谱 <<

4. 川贝海底椰润肺汤

秋天乾燥,天气转变令人容易咳嗽。川贝海底椰汤有除燥清热、镇咳袪痰、增强肺部功能,十分适合乾燥的天气煲来润肺。

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>>【川贝海底椰润肺汤】完整食谱 <<

5. 苹果百合素汤

苹果百合不但有健脾润肝的功效,而且也有助止咳、护肝,解决捱夜后导致皮肤乾燥等问题,最近天气开始转凉可以多喝这款秋天滋润汤水!

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>>【苹果百合素汤】完整食谱 <<

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