10款低卡无负担减肥零食推介!33卡低糖棉花糖饼/40卡蒟蒻乌冬/高蛋白蒜蓉法包
U Lifestyle-美食·2020-11-23 22:01
想keep fit但又解唔到口?以下10款低卡零食及小食就好适合大家啦!包括有33卡低糖棉花糖饼、40卡蒟蒻乌冬、高蛋白蒜蓉法包、抹茶味大麦芽燕麦片沖剂、松露鸡胸肉肠、无糖朱古力等等,款款都是低卡又美味的零食,让大家可以无负担地过下口瘾~
1. S’MORE 低糖低卡棉花糖饼($89/1盒9包)
一包低糖棉花糖饼有33kcal,棉花糖部份是零脂肪,食落不会甜腻。棉花糖饼除了可以直接吃之外,还可以雪冻10分钟或叮热7-15秒食,不同口感都同样香甜美味。点撃下图睇营养成份啦:
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2. 1am 蒟蒻乌冬 ($53.9/1件)
平时食一碗乌冬都至少有几百卡路里,而这个蒟蒻乌冬的卡路里就低好多!鲣鱼味蒟蒻乌冬有40kcal,而红色的拌蒟蒻乌冬就有165kcal。乌冬口感弹牙又够大条,食落的确好饱肚,而且乌冬即开即食,十分方便!点撃下图睇营养成份啦:
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3. 3care 低kcal蒟蒻面 ($53.9/1件)
想食辣亦有61kcal的蒟蒻辣海鲜汤面,食落惹味,做宵夜一流!点撃下图睇营养成份啦:
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4. 抹茶味大麦芽燕麦 ($29.9/1樽)
这胶樽入面装了大麦芽燕麦及抹茶粉,这些燕麦的体积比平时食的较大,只要倒入脱脂牛奶或豆奶,燕麦便会发胀,食落更饱肚,而且燕麦含丰富的膳食纤维,帮助消化,做早餐一流!点撃下图睇营养成份啦:
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5. 蛋白质蒜蓉法包 (19.9/1包)
一包蒜蓉法包含有6g蛋白质,食落同样饱肚又松脆,最适合口痕时食!点撃下图睇营养成份啦:
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6. Mairin 乾低脂芝士 ($18.9/1包)
低脂芝士乾即是抽乾水份的芝士,保留了芝士的天然香味及营养,一包有42-65kcal不等,分別有车打芝士、pizza及mozzarella等口味,除了可以直接食用之外,也可以配沙律等小食,亦好适合小朋友食用呢!点撃下图睇营养成份啦:
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7. 松露/辣椒鸡胸肉香肠($18.9/1包2条)
这款鸡胸肉香肠同样含丰富的蛋白质,一条香肠有77.82%至81.29%的鸡胸肉含量,一包有18g蛋白质含量,即约等于3只鸡蛋的蛋白质含量。点撃下图睇营养成份啦:
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8. CRUN Chicken 100%韩国无激素鸡胸肉脆片($29/1包)/Masitdak 低盐低糖鸡胸肉条($19/1包)/Dashin烤焗鸡胸肉脆片($23.9/1包)
除了鸡胸肉香肠之外,亦有由鸡胸肉制成的脆片及鸡胸肉条供选择,每包都不超过100kcal,将鸡胸肉条/脆片代替薯片更有营养!点撃下图睇营养成份啦:
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9. Dashin高蛋白脆皮卷波波($23.9/1包)/Dashin三角蛋白曲奇($21.9/1包)
高蛋白脆皮卷波波及三角蛋白曲奇1包含有8-11g蛋白质,同样营养丰富!点撃下图睇营养成份啦:
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10. 塔玛拉抹茶杏仁无糖朱古力($39.9/圆盒50g)
无糖朱古力使用济洲有机抹茶制造,因为是无糖的朱古力,所以抹茶味更浓郁。无糖朱古力含29.3%可可脂及5克蛋白质,有抗氧及脂肪燃烧效用。点撃下图睇营养成份啦:
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