妇产科医生拆解月经失调症状 月经量少/量多/不准时反映身体问题

妇产科医生拆解月经失调症状 月经量少/量多/不准时反映身体问题

U Lifestyle-美食·2020-11-25 18:02

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女生每个月来一次月经,有时月经量少或量多,也有人月经週期不准时,究竟在各种月经失调的症状下,西医如何解释?怎样才是健康的月经?一起看看台湾节目《医师好辣》中妇产科医生陈保仁、妇产科医生詹景全和营养师宋明桦如何解释月经失调。

以下哪种颜色的月经不健康?

按下图揭晓答案!

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为何会有月经?

经血来源自子宫内膜在整个28天的週期受了荷尔蒙刺激,慢慢的变厚,时间到了就剥落下来,就变成看到的经血,如果子宫内膜剥落很少,量便会少;如果一下子多,量多而看到一些血块,月经最后总会剥落一点点,像朱古力饼乾一样。

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月经週期日数

正常月经週期在28-30左右,也可放寛到21-35天,甚至到42天都可以接受的,若反反覆覆一个月不到21天就来月经,这样两个月就来三次,时间太密集,建议要做检查。每个月固定时间来比量多或少还重要,若月经週期慢慢缩短,这接近是更年期的症状。

月经日数

月经的长短,3-8天为合理天数,若超过10天沒乾净,即是30天来一次,一个月有10天都月经,令护埝要带比较久,带久了容易感染、痕痒、不舒服。所以正常的月经是短一点,量不要太多。

量少原因

量少与内膜厚薄的程度有关,而经血少受很多因素影响,包括体重、心情、压力、睡眠。

1. 体重急剧增加或减少会导致荷尔蒙失调,令月经变少。如吃得少或进行低卡路里饮食,经血量便会变少。内膜上有很多主管,都跟荷尔蒙有关,而荷尔蒙来源与脂肪代谢有关,低卡路里饮食使脂肪减少,令荷尔蒙来源减少,使血量减少。

营养师宋明桦指出,卡路里摄取量低时,会把热量首先提供给最重要的部分,如脑袋、心脏、肝脏,这便会牺牲末端部分,如皮肤、指甲、头髮。

所以这种极低热量减重法,很多时候会令月经都不来,因此卡路里可摄取少量,但不能非常少,不然短时间身体会出现一些问题。

按下图了解其馀3种经量少的原因!

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量多原因

量多与一些疾病有关,如恶性肿瘤会出现不规则出血,月经时出血或不容易止。西医的立场是怕经血多,太多太长恐是疾病。若月经超过10天,气喘呼呼、贫血,便要及时就医。但每个人的原因都不一样,不要拿別人的来比。按下图了解经量多的原因!

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中医也对月经失调另有看法,可以看看以下文章!

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