食疗助复原 强筋壮骨

食疗助复原 强筋壮骨

联合早报·2020-12-13 10:03

骨折患者可如何通过食疗帮助复原?养生保健中医诊所林丽明医师推荐一道适合骨折患者的强筋壮骨汤。

做法:

将杜仲、续断用水洗净,浸泡30分钟,然后放进瓦煲内,把洗净的羊排骨也放入。

加水1200毫升,先大火煮沸,再转小火煮约2小时,调入适量食盐便可。

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