想要调整体质，拒当冰山美人？那你一定要了解，日本着名美魔女天天都在做的青春祕诀──「温活」！「温活」也就是「温暖活动」的简称，是愈来愈多日本女生推崇的生活模式，受欢迎到2023年日本举办了第一届「温活检定」！「温活」原理是什么？怎么做？来听听黄湘竹营养师怎么说！0:00 日本超人气：温活美人术！营养师带你看健康温度的秘密0:28 谁需要从现在开始「温活」?温活的原理及好处是?1:28 温活可以怎么做?现在马上就能做的最简单温活法?3:28 暖身食材推荐!日本的温活好物介绍👇 更多精采资讯 👇早安健康网站: https://www.edh.tw/早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan早安乐活网站: https://lohas.edh.tw/#温活 #橙皮苷 #美人术 #温度 #饮食 #橘子 #足浴 #运动 #温水 #陈皮 #健温

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