演过限制级影片的女演员，能够逆袭出头的，国内要讲舒淇和汤唯，韩国必讲宋智孝。宋智孝的经歷，四个字概括：「韩国舒淇」。

宋智孝是属于老天爷赏饭吃的那种，和乔妹一样，是难得的天然美女。长得美就是资本，但她天生就是演员的料，在人气恐怖片续集：《女高怪谈三》中演活了反派女二，以至于在餐厅吃饭，都被粉丝冲上来大骂。

角色虽然成就了她，但也断了她的偶像之路…无奈去找突破──接拍了情色片：《

霜花店：朕的男人》。

她在其中表演惊艳──被直接提名成韩国最权威颁奖礼最受欢迎女主角大奖。

《霜花店：朕的男人》号称情色电影艺术的极致。但，不管怎么说，还是情色电影，此后她身陷非议中，以至于很长时间找不到工作。宋智孝不甘「坐以待毙」，寻找着机会。但谈何容易？她一度接不到任何工作，当公司安排她出演RunningMan时，她毫不犹豫抓住这个机会。

韩国的综艺节目一点也不轻松。很多人说，演员是用生命在为大家娱乐。RunningMan算是投资包装较多的娱乐节目了，宋智孝是七人帮唯一女主持人，每集时长100分，录制时间10小时，她和男人们一起跟着跑下来。

Running Man除了辛苦，更是要求苛刻：号称「流水的女嘉宾」…后来有了一句：「铁打的懵智」。

凭什么成了铁打的？真的是够拼！在別的女明星爱惜羽毛，拼命营造又美又娇形象的时候，她在里面，完全沒有明星包袱──敢上素颜。

敢披头散髮，完全不顾形象的大吃大喝。

別的女明星装娇弱，连矿泉水瓶都拧不动，她在里面，力大如牛，比男人还能打，真打：用手肘一下子击碎了八块瓦。冬季奥林匹克运动会特辑，面对强大的格斗选手秋成勋，她就像小鸡对老鹰。但她说：不愿意因为是女人就软弱的死去。她也是一步步成长起来的。

刚开始，和大家都不熟，在节目里有点放不开──毕竟从沒上过综艺节目。她后来和姜Gary，成为大家最爱的「週一CP」，但开始时，两人也是毫不认识的聊，但用自己的真性情和100%的投入，赢得Gary的喜欢，赢得大众的喜欢。

100%的投入，不是说说就算的：为了把工作做到极致，她磙泥塘、敢从世界第一高的塔跃下。

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